inoticia

CONCORD, Nueva Hampshire, EE.UU. (AP) — Con la “Boina de frambuesa” de Prince sonando de fondo, unos 20 educadores de New Hampshire agarraron palos de madera y comenzaron a golpear sus mesas al ritmo del ritmo.

Emily Daniels, que dirigía un taller de dos días sobre el agotamiento, alentó al grupo, incluidos maestros, consejeros escolares, terapeutas ocupacionales y trabajadores sociales, a ponerse de pie dentro de la sala de conferencias de un hotel. En poco tiempo, el grupo estaba golpeando las paredes y cualquier otra cosa que pudieran encontrar. La risa llenó el aire. Algunos comenzaron a bailar.

“Hacer ritmo le ofrece al cuerpo un tipo diferente de previsibilidad que puedes hacer todos los días”, dijo Daniels, exconsejero escolar que creó The Regulated Classroom, que capacita a los maestros sobre cómo manejar su propio sistema nervioso y, a su vez, reducir el estrés. en el aula.

La sesión de capacitación es parte de un esfuerzo creciente y, algunos dirían, retrasado desde hace mucho tiempo para abordar las tensiones en la salud mental de los educadores.

Abordar los desafíos de salud mental de los estudiantes salir de la pandemia se ha convertido en una prioridad para las escuelas de todo el país. Muchos distritos, que enfrentan desafíos de contratación, ven atender a los educadores como una forma de ayudarlos a ayudar a los estudiantes y retenerlos, en medio de factores estresantes que van desde problemas de conducta hasta temores. de tiroteos.

Los distritos escolares han brindado una mayor capacitación en salud mental para el personal, apoyo en el aula, así como recursos y sistemas destinados a identificar a los maestros agotados y conectar a los instructores para que ayuden.

Karen Bowden-Gurley, maestra de quinto grado, dijo que asistió a la capacitación de New Hampshire debido al agotamiento de los maestros, pero también siente el agotamiento de los estudiantes.

“Las demandas de todos nosotros eran realmente altas y estábamos tratando de recuperar el tiempo perdido durante el par de años que recayeron en su plan de estudios. Pero olvidamos que no han ido a la escuela durante un par de años, así que se perdieron esa parte socioemocional. Estamos lidiando con eso en el salón de clases”.

En una encuesta por Rand Corporation, el doble de directores y maestros reportaron estrés relacionado con el trabajo frecuente que otros adultos que trabajan. Un estudio de una coalición de organizaciones de salud mental de Nueva Orleans encontraron que los educadores que trabajaron durante la pandemia informaron tasas de angustia emocional similares a las de los trabajadores de la salud: el 36 % dio positivo para ansiedad, el 35 % para depresión y el 19 % para síndrome de estrés postraumático.

“Todo es bastante malo”, dijo Leigh McLean, investigadora principal del Laboratorio de Emociones, Características y Salud de los Maestros de la Facultad de Educación de la Universidad de Delaware, quien ha encontrado niveles de depresión, ansiedad y agotamiento emocional entre los maestros de escuela primaria que son 100% a 400% más alto que antes de la pandemia.

Ella vio que esos problemas aumentaban más entre los maestros de carrera temprana y los maestros de color.

“Así que parece que los patrones entre los maestros reflejan las desigualdades que estamos viendo en la población en general y que los grupos subrepresentados son los más afectados, lo cual es realmente desafortunado”, dijo.

Algunos distritos tienen o planean invertir dinero federal de alivio de COVID-19 en la salud mental de los maestros, viéndolo como una forma de mejorar también el entorno del aula, aumentar la retención y, en última instancia, beneficiar a los propios estudiantes. Entre los estados que destacan la salud mental de los maestros como prioridades se encuentran Nebraska y Pensilvania.

El distrito escolar de Atlanta lanzó un servicio con la Universidad de Emory utilizando fondos federales para brindar servicios de salud mental. Apodado Respuesta Urgente de Salud Conductual, financia a 11 médicos de Emory que brindan asistencia emocional y conductual durante el horario escolar para empleados escolares con dificultades.

Mientras tanto, un distrito de Delaware contrató a dos entrenadores de aprendizaje social y emocional que trabajan para abordar los problemas que tienen los maestros en el aula.

“Si puede imaginar que un maestro tiene un salón de clases donde los estudiantes participan, se ayudan unos a otros y hay una cultura de apoyo positiva, es probable que su satisfacción laboral sea mayor”, dijo Jon Cooper, director de salud y bienestar del Distrito Escolar Colonial. división de bienestar. “Es menos probable que abandonen la profesión y, a su vez, eso respalda su bienestar”.

Houston, que comenzó a construir salas tranquilas donde los estudiantes pueden relajarse, espera hacer lo mismo con los maestros, según Sean Ricks, gerente sénior de intervención en crisis del Distrito Escolar Independiente de Houston, y señaló que ha visto un “aumento significativo en el número de maestros”. que estaban en apuros.”

Las salas serían diferentes de las salas de descanso tradicionales para maestros y un lugar donde los maestros podrían ir durante el tiempo libre para “calmarse y relajarse”, dijo Ricks, y agregó que podrían haber “tenido algo de aromaterapia, tal vez algo de música suave”.

“Queremos que puedan entender que a veces tenemos que tomar descansos de atención plena y descansos de autocuidado durante el día académico”, dijo Ricks.

Una escuela primaria en Indiana comienza la semana con Mindful Mondays, donde los maestros guían sus clases en técnicas de respiración profunda. También hay Jueves reflexivos, donde se le pide a un estudiante que escriba una carta a un miembro del personal para mostrar su agradecimiento, y Friday Focus, cuando los estudiantes y los maestros hablan sobre el cuidado personal.

“Mis maestros saben cuándo necesitan tomar descansos durante el día y quiero que tomen esos descansos”, dijo Allison Allen-Lenzo, directora de la escuela primaria O’Bannon.

Un número creciente de grupos ofrecen capacitación que incorpora ejercicios de respiración, yoga, movimientos suaves y meditación.

Uno de ellos es Cultivando la conciencia y la resiliencia en la educación o CARE. En estudios de su uso entre 224 maestros de la ciudad de Nueva York, los investigadores encontraron mejoras estadísticamente significativas que incluyen reducciones en la angustia psicológica emocional, el estrés que proviene de no tener suficiente tiempo y mejoras en la calidad de las interacciones en el aula. Los investigadores también encontraron que se extendió a los estudiantes que mostraron un mayor compromiso.

“Tu nivel de estrés puede aumentar sin que te des cuenta porque tu atención está tan dirigida hacia el exterior a todo lo que sucede a tu alrededor”, dijo Tish Jennings, profesora de educación de la Universidad de Virginia que dirigió el equipo que desarrolló CARE y fue la investigadora principal. estudiando el programa. “Entonces, lo que hacen estas prácticas es desarrollar la capacidad de ser más consciente de cómo te sientes en un momento dado, para que puedas ser proactivo”.

De vuelta en New Hampshire, los educadores apartaron las mesas y dominaron una serie de movimientos de estiramiento conocidos como qigong. Luego, se reunieron en círculo para un ejercicio que tiene como objetivo sincronizar su sistema nervioso. Conocido como hacer ritmos colectivos, comenzaron a aplaudir y chasquear los dedos al unísono.

Los educadores del Aula Regulada capacitación creen que estas nuevas herramientas, aunque a primera vista un poco poco ortodoxas, los fortalecieron. Bowden-Gurley sintió que le permitieron “entrenar su cerebro para pensar de manera diferente” y planeó usarlos en el salón de clases para crear un mejor sentido de comunidad y más confianza con sus alumnos.

Kelly Hurd, maestra de jardín de infantes, dijo que la capacitación le dio una idea de lo que es posible en el nuevo año escolar.

“Me encanta enseñar y amo a los niños, pero también es difícil”, dijo Hurd, quien experimentó agotamiento antes de la pandemia y fue parte del entrenamiento de New Hampshire. “La pandemia fue tan dura, tan impactante y tan estresante. Siento una sensación de renovación y emoción y siento que me han dado permiso para divertirme más y concentrarme en la alegría en la escuela”.

___

La periodista de Associated Press Jocelyn Gecker en San Francisco contribuyó a este despacho.

___

___

El equipo educativo de Associated Press recibe apoyo de Carnegie Corporation of New York. El AP es el único responsable de todo el contenido.