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Rainn Wilson no se detiene: “Aquí está el tipo de ‘The Office’ hablando de sufrimiento y muerte”

Rainn Wilson se fue en busca de la felicidad a Bulgaria. Para su nueva serie Peacock, “The Geography of Bliss”, la ex estrella de “Office” viajó a los cuatro rincones de la tierra, incluido uno clasificado entre los más infeliz en el mundo, buscando los secretos del bienestar. “De hecho, hay mucha gente feliz allí”, compartió Wilson en “Salon Talks”. “Simplemente fruncen el ceño de esa manera particularmente eslava”.

La serie, inspirada en el libro del mismo nombre de Eric Weiner, encaja perfectamente con la aventurera nominada al premio Emmy. En su último libro profundamente personal, “Soul Boom: Why We Need a Spiritual Revolution”, se aventura a través del terreno del dolor y la búsqueda de la alegría, presentando un caso basado en hechos para la esperanza en un mundo a menudo sin esperanza. Y en “Geografía”, mira la felicidad a través de una lente cultural, descubriendo cómo se ve la satisfacción en lugares de varios continentes, e incluso aquí mismo en casa.

¿Y qué le han mostrado todas sus andanzas? “No es tan complicado”, dijo. “Se trata solo de conexión. Se trata solo de comunidad”. Durante nuestra conversación, Wilson habló sobre el alto precio de la masculinidad tóxica, lo que el sufrimiento puede enseñarnos sobre la felicidad y las lecciones de vida que hacen que las personas regresen a “La Oficina”. “Hay algo”, dijo, “hermosamente universal al respecto”.

Mire a Rainn Wilson en “Salon Talks” aquí, o lea sobre nuestra conversación a continuación.

La siguiente entrevista ha sido ligeramente editada para mayor claridad y extensión.

Vaya, bueno. La felicidad es una palabra engañosa para mí y es por eso que los científicos sociales y los psicólogos realmente usan el término “bienestar”, que creo que lo abarca más. Incluye dicha, satisfacción, sentido, todas esas cosas divertidas. Porque la felicidad es un efecto tan residual. La felicidad es: “Oh, tomé un sorbo de café y una mariposa se posó en este árbol y me siento feliz”. Pero luego intentarás recuperar eso. Intentará tomar un sorbo de café y esperar una mariposa, y no necesariamente la sentirá. Entonces, “¿Qué podemos hacer para aumentar el bienestar?” es una pregunta más válida y una pregunta más práctica y aplicable. Eso es lo que es. Se trata de una serie de elecciones y decisiones que puedes tomar que no te permiten ser una víctima pasiva de tus emociones, que pueden aumentar la calidad de tu vida.

“The Geography of Bliss” es un programa de viajes, y en lugar de probar comidas deliciosas, busco felicidad, bienestar, dicha, como quieras llamarlo. Nosotros, los estadounidenses, podemos volvernos muy arrogantes al decir: “Nuestra forma de vida es la mejor forma de vida”. Pero, ¿podemos ser humildes y realmente aprender de otras culturas? ¿Qué podemos aprender y aplicar a nuestra propia cultura? Fuimos a Islandia, Ghana, África Occidental, Bulgaria, que en realidad es uno de los países más infelices del mundo, para ver qué podíamos aprender allí, y Tailandia, y luego regresamos a Estados Unidos.

“Hola chicos, aquí está el tipo de ‘The Office’ hablando sobre el sufrimiento y la muerte”.

Hice. Bulgaria es una situación interesante porque han sido oprimidos durante literalmente miles de años, por lo que no confían. Hay tal corrupción y tal falta de fe en su gobierno que toda la felicidad que encontrarías en un lugar como Bulgaria tiene que ver con familias y pequeños grupos de amigos. Si te quedas pequeño, la gente es muy feliz. Si empiezas a ampliar el alcance, son muy desconfiados. Y si desconfías de tu entorno, eso generará ansiedad y no te llevará a demasiada felicidad. Pero, de hecho, hay mucha gente feliz allí. Simplemente fruncen el ceño de esa manera particularmente eslava, y no la comparten mucho.

Es interesante porque la gente pregunta, quiere saber: “Reduzca la cantidad. ¿Cuál es la comida para llevar?” Esa no es exactamente su pregunta, pero voy a entrar en eso y decir que no es tan complicado. Cuando regresé del viaje, fue como, “No es tan complicado. Se trata solo de la conexión. Se trata solo de la comunidad. Se trata de los lazos de amistad y los lazos de intimidad y confianza que desarrollas, ciertamente con los miembros de la familia, pero expande eso un poco más a tu comunidad, a tu área donde vives. Tu escuela, tu gente”. Ahí es donde radica la mayor dicha.

Dondequiera que viaje en el mundo, se trata de esa conectividad. Somos criaturas sociales. Prosperamos en conexión, en comunión, en colaboración unos con otros. Así es como realmente lo reduciría. En Tailandia, el budismo y la práctica espiritual ayudan a conectar a las personas. En Ghana, hay un increíble espíritu de optimismo para el futuro que conecta a las personas, donde sienten que, “Oye, estamos a la vanguardia de una nueva África y vamos en la dirección correcta. En otros 10, 20, 50 años la vida de nuestros hijos y nietos va a ser mucho mejor”. Eso es bastante emocionante. Y luego Islandia es realmente uno de los lugares más felices del mundo, y nadie hace comunidad mejor. Se bañan juntos, crean arte juntos, viajan y se comunican con la naturaleza de maneras realmente extraordinarias. Esa es mi conclusión principal.

Sí.

“Somos criaturas sociales. Prosperamos en conexión, en comunión, en colaboración unos con otros”.

Creo que has dado en el clavo. Hay muchas generaciones perdidas y hay un gran desequilibrio en la cultura estadounidense y occidental contemporánea. Uno de los centrales es la incapacidad de los hombres, especialmente los hombres de mediana edad, para tener una conexión profunda. Parte de esto es el colapso de la iglesia y la gente que abandona la iglesia en masa, porque la iglesia solía impulsar eso. No estoy necesariamente abogando por que todos se unan a la iglesia, pero la iglesia era una comunidad trascendente. Aquí está mi comunidad, y estamos haciendo algo más que pasar el rato y jugar al póquer. Estamos al servicio de algo más grande que nosotros mismos y nuestras propias necesidades egoístas y egoístas.

Las amistades masculinas están muy por debajo. La mayoría de los hombres de mediana edad describen su única amistad real como su cónyuge. No quiero usar la frase masculinidad tóxica. Vaya, demasiado tarde. Ya lo usé. Pero esta idea de que los hombres no pueden ser vulnerables o compartir sus emociones o tener conexiones más profundas, es difícil. Es difícil para mí y es difícil para un gran número de ellos. Ese es un aspecto realmente importante para encontrar el bienestar.

Perdí a mi padre unos meses después del COVID de una enfermedad cardíaca. Escribo sobre esto en mi libro, “Soul Boom”, y lo exploro un poco en “La geografía de la dicha” porque tuvo un impacto muy profundo en mí. Una de las cosas que realmente me impactó, ya que estamos viendo una crítica social, es que culturalmente no hablamos mucho sobre la muerte.

“La mayoría de los hombres de mediana edad describen su única amistad real como su cónyuge”.

Si no miramos y examinamos la muerte y lo que es y el papel que juega en la plenitud de nuestras vidas, entonces no sabremos qué es el duelo o cómo hacer el duelo. Si no sabemos qué es el duelo o cómo hacer el duelo, entonces realmente no estamos abordando el sufrimiento en sí mismo, y entonces no tenemos resiliencia. Todo esto se conecta con la epidemia de salud mental que está ocurriendo entre los jóvenes de hoy. No estamos hablando de muerte, no estamos hablando de duelo, no estamos hablando de sufrimiento. Tenemos menos resiliencia, especialmente los jóvenes. La resiliencia emocional es uno de los principales marcadores que señalan los psicólogos, por lo que es muy importante que discutamos estos temas.

Por eso quería compartir con gran detalle mi duelo y mis luchas para aprender a hacer el duelo, porque nadie me enseña a hacer el duelo. No sabemos cómo hacerlo. Creo que lo que está sancionado culturalmente es que lloras durante una semana o dos y luego vuelves al trabajo, y luego vuelves a tu vida de adicto al trabajo. Es mucho más matizado que eso. Hay momentos en mi vida en los que el dolor es abrumador, y diría que cada semana todavía siento algún tipo de dolor por la pérdida de mi padre. ¿Y sabes qué? Está bien. Eso está realmente bien. Podemos vivir, llorar y celebrar la alegría al mismo tiempo porque la pena y la alegría, el sufrimiento y la alegría están en equilibrio. Puedes vivir con ambos. Creo que intentamos y sofocamos el dolor, sofocamos el sufrimiento y tratamos y luchamos por una visión poco realista de la felicidad. Culturalmente, no nos está haciendo ningún favor. Estamos más medicados que nunca y más desconectados que nunca.

El sufrimiento y la muerte son dos de mis temas favoritos. Hola chicos, aquí está el chico de “The Office” hablando sobre el sufrimiento y la muerte. Porque enmarcan la vida misma y enmarcan la alegría, el milagro y la maravilla de estar vivos. Si nos damos cuenta de que tenemos un número limitado de respiraciones que tomarán nuestros pulmones y que vamos a sufrir en el camino mientras tomamos esas respiraciones, entonces las respiraciones que no estamos sufriendo y que estamos vivos llegar a saborear de una manera aún más rica. Y nos permitimos sufrir. Y entonces la única salida es a través. La única salida es entrar, para citar al gran Thich Nhat Hanh, el monje budista y visionario. Entonces podemos sentir verdadera alegría y liberación.

“Creo que intentamos y sofocamos el dolor, sofocamos el sufrimiento y tratamos y luchamos por una visión poco realista de la felicidad”.

Ha sido asombroso aprovechar estos años de desarrollo de este programa, “Geografía de la dicha” y el libro “Soul Boom”, para explorar estos grandes conceptos. Mi vida se ha enriquecido con ello. Realmente es. Estoy en un lugar mucho mejor ahora que hace tres años. Tengo un trastorno de ansiedad. Hablo sobre mi ansiedad y he aprendido a abrazarla, aceptarla, vivir con ella, superarla gracias a algunas de las herramientas que exploro en este libro y en este programa.

Es interesante que digas eso. Tiene. Tengo una nueva perspectiva sobre “La Oficina” haciendo este otro trabajo sobre la salud mental y los viajes espirituales. El gran productor ejecutivo, Greg Daniels, siempre decía: “Todo lo que necesitamos en cada episodio es entre un 5 % y un 10 % para que sean reales, humanos y emocionales. El resto puede ser una comedia escandalosa. Pero si lo basamos en eso, será permitir que la gente se conecte”.

Creo que el episodio final termina con Pam diciendo: “Se trata de encontrar la belleza en las cosas ordinarias. ¿No es de eso de lo que se trata?” Creo que “The Office” encuentra una enorme cantidad de belleza en las cosas ordinarias, y eso es lo que hace que la gente regrese y calienta los berberechos de sus corazones y ha creado esta increíble comunidad de personas que son fanáticos de “Office”. Hay algo bellamente universal al respecto. Así que fue un jonrón, ganar-ganar para poder hacer un excelente programa de comedia que hace reír a la gente pero también calienta los corazones y une a las personas. No hay nada mejor que eso. Realmente estoy #bendecido.

“Rainn Wilson and the Geography of Bliss” ahora se transmite en Peacock.

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